ADORO NOVIDADES

Adoro novidades! Embora seja muito apegada às minhas coisas (lembram-se das minhas coleções?), cada novidade que surge fico acesinha. Na maioria das vezes não compro. O fato de conhecê-las já me agrada e vejam só o que encontrei.
Vocês vão dizer que este avental engorda. Pode ser... Como eu nunca vi um destes, é novidade e achei uma graça. Foge do comum.

Este infusor de chá de macaquinho é uma teteia! Diferente, né?

Enjoou do seu saleiro e pimenteiro! Este eu quero para mim... Muito fofo!


Os medidores de cozinha são sempre iguais... Estes não! Muito bonitinhos.

Esta moringa de quarto é uma graça! Mesmo que o seu for mais clássico, este "soldadinho" dará um charme especial.



Adoro objetos com cara de antigo. Pode escolher a cor destas garrafas térmicas vintage.

Bom final de semana e aproveite para garimpar coisas bonitas e diferentes para sua casa! Renovar é bom!

BRIGANDO COM A BALANÇA

Minha briga com a balança vem de muitos anos. E é um tal de engorda e emagrece sem fim. Sei que como eu tem muita gente e é duro, viu? Muito mais pelas cobranças externas... Assim, depois de cada efeito sanfona vejo que preciso recomeçar. Sei de "cor e salteado" a fórmula: comida + sedentarismo = ganho de peso. E sei também que para emagrecer tenho que fazer escolhas: cardápio adequado + exercício físico = perda de peso. 

Andei pesquisando umas coisinhas e achei interessante dividir com vocês:

Mitos e verdades
1. Dormir depois de comer engorda!
Mito: Está comprovado que um repouso de 20 min, após as refeições, ajuda na absorção dos nutrientes. O que engorda não é dormir e sim, comer em excesso!
2. Tomar cerveja dá barriga!
Verdade: Cerveja em excesso dilata o estômago e facilita o aparecimento da temida barriga.
3. Pessoas que nascem com tendência para engordar jamais serão magras!
Mito: Quem tem uma alimentação e um estilo de vida saudáveis pode, sim, ter um corpo esguio e manter o peso correto.
4. Chá verde emagrece!
Verdade: O chá auxilia no incremento do metabolismo facilitando a queima de alguns quilinhos.
5. Beber água durante as refeições engorda!
Mito: Não engorda, pois água não tem calorias.
6. Um copo de água gelada, em jejum, emagrece!
Verdade: Não só em jejum. a água gelada queima calorias, pois para o controle da termogênese. o corpo precisa elevar a temperatura da água até 36,7 ° e, para isso, ele gasta uma boa quantidade de calorias.

Dicas para não engordar
1. Não tenha guloseimas em casa, NENHUMA!!!
2. Não coma se estiver entediado. Ligue para alguém, vá dar uma volta, mas não coma.
3. Coma mais vezes. Períodos longos sem comer são prejudiciais.
4. Não coma por compulsão. Pense: por que estou comendo? estou mesmo com fome?
5. Diminua sua porção de comida e não repita os pratos. Se puder, coma em prato de sobremesa.
6. Não ceda às pressões para se alimentar - coma só um pouquinho... só hoje... hoje é final de semana...
7. Crie o hábito de se pesar, semanalmente. Sempre no mesmo dia e horário.
8. Nada de bebidas alcóolicas enquanto quiser emagrecer. Nem um copinho de cerveja, viu?
9. Mexa-se! Caminhada emagrece e não custa $ nada...
10. Estômago não tem dente! Mastigue bem, coma devagar e sinta, ao máximo, a qualidade dos alimentos: olfato, paladar e aspecto.
11. Consuma mais frutas e verduras!
12. Tome bastante água!
13. Use menos o carro! Se for inevitável usá-lo, pare mais longe do lugar onde for.
14. Levante-se da mesa logo após as refeições para não cair na tentação de comer mais.
15. Cuidado com as festas, happy hours, churrasquinhos de final de semana, almoços em família. Tudo isto é um perigo.

Ansiedade X Obesidade

Ansiedade é uma condição psicológica em que o indivíduo se encontra num estado de apreensão desagradável, resultando numa preocupação excessiva muito maior do que a exigida por determinada situação. Os ansiosos tendem a ser impulsivos e ter certa urgência em resolver problemas e as mulheres são muito mais ansiosas do que os homens.

A ansiedade interfere na ação do cortisol hormônio que influencia o aumento da pressão arterial, os níveis de açúcar no sangue e a retenção de líquidos.

Para os ansiosos, comer é uma forma de se acalmar. Uma beliscadinha aqui, um chocolate ali, um pratão de comida e o aumento de peso inevitável. E os ataques de gula sempre acontecem quando você está na expectativa de algo, ou um fato inesperado ocorre ou quando está chateado.

Pessoas ansiosas engordam com facilidade e custam mais a emagrecer. Sei bem o que é isto. Algumas atitudes ajudam a diminuir a ansiedade. Vamos lá:

1. O evento ameaçador vai realmente acontecer? 

2. Eu posso  realmente solucionar o que está me preocupando?

3. Meu pensamento é positivo ou acho que nada vai dar certo?

4. Procuro relaxar (de verdade e mesmo achando difícil) quando estou preocupado(a)?

5. Tenho um hobby?

6. Estou dormindo bem?

7. Reservo um tempo do dia só para mim?

8. Tenho saído da rotina?

9. Estou cuidando da minha aparência?

10. EU ME AMO???

Se a briga com a balança estiver muito feia, pare e pense: está valendo a pena???

RECEITINHAS DE PATÊS

Eu adoro um patezinho e algumas receitas são a minha especialidade. Todas muito fáceis, testadas e aprovadas. Tenho vários potinhos de vidro e gosto de servir neles. Ponho uma folhinha de salsa ou hortelã, uma cereja ou azeitona para enfeitar e sirvo sempre com torradinhas, pão suiço ou francês e até mesmo com as bolachinhas salgadas de pacote. Aquelas bem comuns... E fica bom, viu?

Patê de alho

1 copo de leite gelado

1 dente de alho (pequeno)

Sal a gosto

Óleo de soja

Como fazer

Bater os 3 primeiros ingredientes no liquidificador e ir colocando o óleo, aos poucos, sem desligar o liquidificador, até tomar a consistência de maionese.  

Patê de damasco com hortelã

150g de cream cheese;
2 colheres de sopa de folha de hortelã picada com as mãos e não com a faca.
2 colheres de sopa de damasco seco cozido.

Como fazer

Picar 5 damascos, colocar numa panela pequena, cobrir com água e levar ao fogo. Quando a água ferver, abaixar o fogo e deixar cozinhar até quase secar a água, quando será hora de repetir o processo mais duas vezes (cobrir com água e cozinhar...). Reservar os damascos já cozidos.

Bater no liquidificador, mixer ou processador o cream cheese, a hortelã e duas colheres de sopa de damascos. Colocar numa embalagem com tampa e deixar gelar. 

Patê de gorgonzola

150 gramas de queijo gorgonzola
100 gramas de ricota
1/2 caixinha de creme de leite
150 gramas de maionese
Sal - se achar necessário

Bata tudo no liquidificador ou processador até ficar bem cremoso. 

Dica: Costumo separar um pedacinho do gorgonzola para picar e misturar no patê. Gosto também de colocar pôr cima do patê, uma colher de nozes trituradas. Fica muito bom!!! 

Bom apetite e com este friozinho, um vinho vai bem!!!

O CAUSO DO TUFÃO

Papai era um contador de causos. Este eu ouvi dele há muito tempo e fico imaginando quem estaria mentindo, ele ou o contador da história. E como diz a Silvinha Sá - tem causos que só poderiam acontecer mesmo com gente de Guaxupé. 

Duca era exímio caçador, no tempo que caçar era permitido e fazia a alegria de amigos do papai que quase nunca tinham o que fazer nos finais de semana da pacata cidadezinha do interior. Assim, chegava o sábado e lá iam em busca de pacas, tatus e outros bichos. 

Duca tinha um cachorro perdigueiro , chamado Tufão (não é o da novela, tá?). Cão farejador de primeira, sentia o cheiro da caça mal saiam da cidade e ia levantando o focinho para indicar para que lado deveriam ir.

Papai tinha uma jipe Willis e Tufão ia no banco do carona, com a cabeça para fora, focinho para o alto e o Duca falando: vira pra direita, Tonico... agora, pra esquerda... vai em frente e assim por diante até o Tufão colocar a cabeça para dentro do jipe.

- Pode parar, Tonico. É aqui... A caça está aqui! 

Segundo papai, eles nunca voltavam de mão abanando.

E não é que numa das caçadas, apareceu uma onça pintada, daquelas grandonas e o Tufão ficou distraindo a onça até que todos entrassem no jipe. Quando viu que todos estavam a salvo, Tufão ainda quis fazer um desaforo para a onça, mas ela foi mais esperta e matou o coitadinho. O chororô foi ali mesmo e Duca, no auge do desespero, proclamou: - Do Tufão eu não separo! E foi logo pegando uma faca muito afiada e tirou o couro do bichinho. Pegou uns pedaços de bambu e ali mesmo esticou a pele do cachorro prometendo deixar curtir para nunca mais se esquecer do melhor cão perdigueiro de Guaxupé, quiçá de Minas ou quem sabe, do Brasil! 

Duca desanimou das caçadas. Não adiantava chamá-lo. Ele sempre respondia: - Num vô não, Tonico. Eu num guento! Fazer o quê sem o meu Tufão???

Até que um dia, papai foi surpreendido com a visita de Duca: - Tô pronto, Tonico. Agora, já posso ir caçar de novo. E vou bem acompanhado, mostrando um embornal feito com o couro de Tufão. Sem isto, Tonico, não tinha jeito de eu ir caçar de jeito nenhum. Caçar... só na companhia de Tufão.

E lá se foram... Duca não quis ocupar o lugar do carona, talvez ainda incomodado pela falta do Tufão. Sentou-se atrás e durante todo o trajeto, papai e o outro amigo, só ouviam os resmungos incompreensíveis de Duca.

- Que que foi, Duca? Falando sozinho?

- Num é nada não. Cês vão falar que eu tô doido. Me deixa quieto... 

Assim foi até que chegaram no local da caçada. E quando se preparavam para adentrar o mato, Duca gritou: - Não é pra esse lado aí não, Tonico. Vortapatrais! Óia aqui, óia! O Tufão tá falando que a caça tá pra esse lado. O emborná tá arrepiano, Tonico! Os pêlo tão ficano em pé pra indicá pra que lado os bicho tão. Eu num falei pro ceis que sem o Tufão num diantava vim. Eta cachorro esperto! É bão até depois de morto!!!

Boa semana, meus queridos! 

   

Receitas caseiras de beleza

Os produtos de beleza estão pela hora da morte. Mas que mulher resiste a um creminho ou a uma novidade do mercado? Você pode ficar mais bonita sem gastar tanto, utilizando receitas caseiras. Muitas aprendi com a minha Vó Concheta que era linda e tinha uma pele de dar inveja.

ESFOLIANTE PARA O ROSTO
 

Misture bem 05 colheres de açúcar (eu uso a cristal) e 05 colheres de óleo de amêndoas. Coloque num potinho e use duas vezes por semana, na hora do banho. Logo verá a diferença!

ESFOLIANTE PARA OS PÉS

A esfoliação deve ser feita, no mínimo, uma vez por semana e evita o ressecamento e as rachaduras.
Misture 02 colheres de fubá e 02 colheres de óleo de cozinha ou azeite. Use antes do banho, massageando bem.

PARA CLAREAR JOELHOS E COTOVELOS

Misture óleo de amêndoa e bicarbonato de sódio até formar uma pasta grossa. Aplique nos joelhos e nos cotovelos. Deixe por três minutos e enxágue. Repita toda semana.

CABELO COM MAIS BRILHO
Chá de casca de cebola deixa seus cabelos muito mais brilhantes e dá um tom incrível se usado com frequência. Lave normalmente e, por último, despeje o chá. Não tem cheiro... mas se ficar cismada, coloque
alguns cravos ou folhinhas de hortelã ou alecrim na hora de ferver.

CABELOS HIDRATADOS

Para todo tipo de cabelo: Bata no liquidificador um mamão papaia pequeno com 200 ml de água mineral e aplique no cabelo limpo. Deixe agir por 20 min e enxague com água morna. 

Para cabelos ressecados: Também em um liquidificador, bata uma colher de sopa de óleo de amêndoas e um abacate maduro, pequeno e espalhe nos cabelos úmidos e limpos. Enrole o cabelo no papel alumínio e deixe agir por 30 minutos. Depois enxague bem na água corrente.

Para cabelos danificados: Misture uma manga com uma clara de ovo no liquidificador e aplique nos cabelos, após lavá-los. Enxague com água morna, depois de 20 min.

Outra receita para os danificados: Bata no liquidificador um abacate pequeno e maduro, uma colher (sopa) de mel e uma ampola de queratina. Aplique nos fios depois de serem lavados com xampu. Deixe agir por 20 minutos. Retire com água morna.

Como viram são receitas bem simples, mas isto não pode impedir uma visita ao seu dermatologista. E por falar nisto, me espere aí, Dr. Ronaldo. Afinal, com 60 já é hora de começar cuidar da pele nenão??? 

UTENSÍLIOS MUITO ÚTEIS

Como não sou muito chegada às tarefas domésticas, procuro facilitar ao máximo. Estou sempre à procura de meios para fazer isto. Assim, os utensílios me atraem e vivo à cata deles. Olhe só o que encontrei para facilitar a minha e a sua vida. Realmente funciona, fica tudo à mão e anda muito mais rápido.

Este é outro que tenho e acho super prático. Fica sobre a minha geladeira.

Eu pirei quando vi estas facas coloridas! Ainda não comprei... Quem tem diz que além de bonitas, tem um ótimo corte. Eu quero!!!

Estes cortadores são bem antigos, mas não abro mão. Quebram um galho na hora de fazer aquelas deliciosas bolachinhas que derretem na boca. 

Tem mais... Muito mais! Mas, vamos deixar para outro dia que este está de chuva e eu estou com uma preguiça danada. 

E fiquei com  muita vontade de um misto quente neste Tostex. Fui...

FALANDO DE FLORES

Adoro flores. Nem imagino minha casa sem umas florzinhas, aqui e ali, dando o ar da graça. 

Gostei de saber que as palmas estão de volta. São lindas e estavam fora de moda. Agora, tenho visto em vasos e em arranjos também, em cores bem interessantes. Não são flores caras e duram bastante se forem tratadas com cuidado. Eu sempre coloco água gelada no vaso e umas gotinhas de água sanitária. Funciona...

Eu gosto muito de copos de leite! Quando vi estas flores pela primeira vez, pensei que fossem copos de leite coloridos. Não são. São callas e eu acho que são parentes.  Não são flores baratas, mas um luxinho de vez em quando não faz mal à ninguém e elas duram dias...

Flores em tons pastéis com este toque de rosa um pouco mais forte ficam perfeitas para enfeitar qualquer ambiente. Numa mesinha lateral, no centro de sua mesa de jantar ou num aparador, este vaso vai tornar sua casa muito mais bonita.


Quer deixar a sua casa bem alegre? Nada melhor do que um arranjo de flores do campo. Simples, singelas e lindas...


Escolha a sua flor preferida, arrume um vaso e coloque para enfeitar sua casa. Verá que sua semana será muito melhor!  Ainda mais esta que vem trazendo um feriadão...
Hoje o beijin é com aromas e cores.